Ешь, Двигайся, Спи. Автор - Том Рат. Обзор на книгу
Современный образ жизни большинства людей - оставляет желать лучшего. У нас есть проблемы с рационом, сном и физической активностью. И все это прямо влияет на наше здоровье и самочувствие. Сегодня на нашем сайте вышла видео рецензия на книгу Тома Рата. Советуем посмотреть в начале статьи.