График работы полный рабочий день: плюсы и минусы

Так сложилось, что полный рабочий день я работал не очень много времени. Когда я был ещё студентом, я работал на двух работах по полставки на каждой из них. При этом день состоял из трёх блоков – обучение в институте, работы и другой работы. В итоге часто бывало так, что я просыпался в 6:45, приходил на работу или учёбу в 8 утра, а домой уходил иногда в 19 вечера, а иногда мы с коллегами засиживались на работе до 21 часа вечера или даже позже. Нетрудно посчитать, что это был фактически 12-часовой или бывало даже 14-часовой рабочий день.

Вся фишка была в том, что вид деятельности постоянно менялся и всё это каким-то образом не надоедало. Домашнюю работу по учебе приходилось делать перед сном или же прямо на работе.

Потом был период времени, когда я занимался исключительно предпрнимательством. В это время я совсем не следил за часами и сейчас затрудняюсь ответить, сколько же на самом деле в день я тратил время на работу.

А вот полтора месяца назад я устроился на работу в технопарк, где работал полный рабочий день. Причём, здесь рабочий день, как правило, длится значительно дольше, чем восемь часов. Что можно сказать хорошего и плохого о полном рабочем дне.

ПЛЮСЫ ПОЛНОГО РАБОЧЕГО ДНЯ

За полный рабочий день успеваешь сделать значительно больше, чем в случае частичной занятости. Ты встаешь рано утром, чтобы не опоздать на работу и вкалываешь. Сотрудник на полном рабочем дне будет в любом случае продуктивнее, чем два сотрудника на половину рабочего дня.

Когда работаешь на полную ставку – пропадают проблемы с режимом дня. Ты так сильно выматываешься на работе, что вечером того же дня наступает момент, когда ты просто отключаешься и спишь как убитый. Если я раньше был «совой», то теперь я типичный жаворонок, который встает ни свет ни заря и идёт на работу.

МИНУСЫ ПОЛНОГО РАБОЧЕГО ДНЯ

Не остается времени на самого себя. А именно, очень мало времени на спортивный зал, очень мало времени на сон, общение с друзьями и какие-то хобби. Доходит до абсурда – не хватает времени на то, чтобы элементарно убраться в квартире, постирать, протереть пыль и полить кактус.

Вся фишка в том, что помимо самих 8 часов работы мы ещё тратим 1-2 часа времени на дорогу, 1 час на то, чтобы собраться на работу и прийти в себя после рабочего дня. Если учесть, что в сутках мы бодрствуем 16-17 часов, то получается, что на работу мы тратим порядка 2/3 активного времени. Все остальные минусы полного рабочего дня - являются следствием этого факта.

Вам реально не хватает времени и сил заниматься спортом, полноценно отдыхать и читать профессиональную литературу.

АЛЬТЕРНАТИВЫ ПОЛНОМУ РАБОЧЕМУ ДНЮ

Есть как минимум две альтернативы полному рабочему дню. Неполный рабочий день, а также полный рабочий день с гибким графиком. Неполный рабочий день плох тем, что, как правило, при такой занятости вам будут платить заметно меньше по сравнению с полным рабочим днем. Полный рабочий день с гибким графиком привлекателен тем, что вы работаете тогда, когда вам более всего хочется это делать, а отдыхаете именно тогда, когда это по-настоящему необходимо.

Гибкий график могут себе позволить, пожалуй, только фрилансеры и предприниматели. Здесь есть относительная свобода действий максимальная гибкость в отношении того, какой работой заниматься, а какой - не заниматься.

Читать также:
• Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом?
• Физические нагрузки значительно повышают качество мышления и интеллект