Как одеваться для пробежек зимой

К нам пришла зима и я начинаю сезон зимних пробежек. Сразу возникают вопросы:
• какие кроссовки выбрать для бега зимой?
• как одеватсья для зимних пробежек?
• нужно ли термобелье?
• сколько слоев одежды одевать?

В моем случае я рассказываю про одежду, которая подходит для погоды до минус 5 и без ветра. Практика показала что при минус 10 с ветром эта одежда не дает достаточного комфорта. Смотрим и подписываемся на наш канал.