Как визуализация помогает воплотить мечту в реальность?

Несколько лет назад люди повально увлеклись такими фильмами как «Секрет», «Ответ» и так далее. Точное название этого документального фильма я не помню, но речь там шла о визуализации и о том, что достаточно просто представить себе свою идеальную жизнь и вселенная каким-то образом все это притянет в твою жизнь.

Лично на мой вкус это мне кажется по меньшей мере ненаучным подходом. Тем не менее, я не исключаю, что технология визуализации действительно может работать. Но совсем не потому, что вселенная притягивает все это к тебе. Скорее во всем виноват наш мозг, который на подсознательном уровне стремится к достижению поставленных перед нами целей.

КАК ЦЕЛЬ ПОСТАВИШЬ, ТАК И ЕЕ ДОСТИГНЕШЬ

Все хорошие менеджеры знают, что при сумбурной постановке цели ты получишь на выходе такие же невнятные результаты.

Также и с нашим мозгом. Когда мы хотим просто лучшей жизни, но не уточняем для себя, что же конкретно нам хочется, то и результаты получаются не всегда похожие на наши ожидания. И напротив - когда ты точно визуализировал цель (четко поставил задачу перед своим мозгом), то твой центральный процессор начинает работать как самый мощный в мире GPS навигатор и движется к достижению поставленных задач более целенаправленно. И результаты получаются более цельными и схожими с нашими ожиданиями.

Ученые до сих пор не вполне понимают, как именно функционирует наш мозг. Мы знаем достоверно только то, что мозг занимается всего лишь 2% от массы тела и пожирает при этом почти четверть потребляемой человеком энергии. Это плата за сверхмощные способности, которыми обладает наш разум.

Многие известные авторы говорили, что полезно выписать свои цели на листке бумаги (в ежедневник) и сделать это описание максимально точным и детализированным. И потом уже эти люди говорят, что спустя год-два или пять находили свои записи с визуализациями и в ужасе обнаруживали, что все или почти все, что они «загадывали» - действительно воплотилось в жизнь.

Могу подтвердить, что данная техника действительно работает. Поэтому советую в начале каждого года вписать несколько важных целей на год и в конце года для интереса заглянуть в эти записи. Возможно, вы разочаруетесь или удивитесь.