Лайфхак: Высокая работоспособность

Работа тут «не бей лежачего» говорят работающие. И тут же жалуются на низкую зарплату. По-настоящему начинаешь понимать, что такое работать – это когда ты становишься предпринимателем. Здесь даже чтобы заработать 10 копеек, нужно работать. И работа не означает просто отсидеть восемь часов на работе. Вовсе нет. Главное, чтобы вы достигли своих результатов. Пусть вы сделали это на городском бульваре, в макдональдсе или прямо у себя дома – кого это волнует?

Ключевую роль в ваших доходах и успешности играет ваша работоспособность. Каким бы вы не были талантливым человеком. Талант без упорной работы, как правило, не работает. Талант можно сравнить с потенциалом. А работу – спусковым механизмом. Итак, какие способы повышения работоспособности мы знаем?

Энергетические напитки

Пожалуй самая идиотская идея, которая вообще может прийти в голову! Мало того, это очень вредно для вашего здоровья. Кроме того, после того как вы поработаете под действием кофеиновых и тауриновых веществ, вы будете просто без сил. Стимулировать себя энергетическими напитками настоятельно не советуется. Даже если речь идёт об ответственных мероприятиях. Ведь ваше здоровье – дороже!

Спорт

Спорт – это очень хорошая идея. После бассейна очень хочется заниматься любой сидячей работой. Так как вы размяли практически всё свое тело, то теперь офисные задачи вам не покажутся особо сложными.

А вот тренажерный зал, различные тяжелые нагрузки – являются весьма спорным стимулятором для работы. Если выполнять программу на совесть, то после тренировки вы будете буквально валиться с ног. А если подберете слишком большую нагрузку для себя, то не исключено, что вы получите вред от тренировки.

Сон

Как это ни странно, но надо хорошо высыпаться, чтобы быть работоспособным! Хороший сон – залог ясного мышления, а также не только работоспособности, но и высокой продуктивности. Это значит, что вы не только делаете много действий в минуту. Это означает, что вы делаете это по-умному!

Конкуренция и злость

Хаха! Нет ничего более мотивирующего и стимулирующего, чем когда вам побеждают конкуренты. Конкурентная злость способна вылиться в качественное улучшение вашей работы, а также в очень агрессивные действия на рынке. Наличие сильных конкурентов – это скорее хорошо, чем плохо.

Планирование

Планирование позволяет вам успевать больше, за меньшее количество времени и ничего не забывать! Я всем своим коллегам советую обратить внимание на ежедневник Глеба Архангельского. Он того стоит! Когда-то давно я очень скептично относился к ежедневникам. Но для любого предпринимателя с активным рабочим днём и большим числом встреч, событий и явлений, ежедневник становится просто незаменимым помощником. Есть некий предел, когда помнить всё уже практически невозможно.

Фокусирование

Старайтесь делая одну задачу, не отвлекаться на другие! Это поможет вам сделать текущую работу значительно быстрее, а следовательно повысит вашу общую продуктивность.

Музыка

Подходящая музыка поможет вам выполнять рутинную работу или быть более бодрым при выполнении сложного проекта. Кому какая музыка больше нравится – это вопрос вкуса и темперамента.

Пишите ваши способы повышения работоспособности в комментариях?