“С нового года начну новую жизнь!” Почему это не работает?

Фото: Лайфхакер

Каждый новый год люди начинают, полные решимости, которая, наверное, мало чем отличается от той, что была у них прошлом году. И каждый январь начинается с данных самому себе обещаний, что в этом году вы приложите все усилия, чтоб всё получилось.

Проблема вот в чём: те, кто полны «обновлённой» решимости, на самом деле не готовы приложить все усилия, чтоб изменить себя с внутренней стороны. Так что подобные решения – будь то привести себя в форму, развить сеть или улучшить продуктивность – становятся лишь испытанием силы воли.

Но вместо этого должна произойти полная смена взглядов на будущее. Кто вы, зачем вы тут и что именно для вас означает жизнь.

Правда вот в чём: когда вы решите каждый день смотреться в зеркало и приучите себя с ответственностью делать всё, чтобы быть «наилучшим собой», тогда все ваши цели и задумки станут более просты в достижении и осуществлении. Это объясняется тем, что реальные перемены происходят внутри вас. Вредные привычки начинают исчезать, растут уверенность в себе, самоуважение и ощущение своей важности.

В жизни мы можем контролировать лишь одно – наши взгляды на будущее. Что бы ни случилось, вы можете научиться в происходящем видеть хорошее или извлекать из него урок. Это поможет вам чувствовать себя полными сил, а не беспомощными во многих ситуациях.

Будучи серийным предпринимателем, я усвоила приведённые ниже «мантры», чтобы улучшить своё будущее — как в профессиональном, так и личностном плане. Выполняя их, вы сможете контролировать свою жизнь и быть в силах жить такой жизнью, которую вы на самом деле хотите.

1. «Когда-нибудь – это сегодня». Хватит откладывать важные дела на потом и искать объяснения, почему вы не можете иметь то, что хотите. Возьмите контроль в свои руки. Каждый день говорите себе «когда-нибудь – это сегодня», ловите момент именно сегодня и избавьтесь на корню от ищущего оправданий хода мыслей.

2. «Бойтесь чувства сожаления, а не ошибок». Напоминайте себе, что чувство сожаления намного хуже, чем попытка что-то сделать (даже неудачная) и жизнь без сожалений. Поймите, что страх – это иллюзия, которая сдерживает вас. Усвоив это, вы освободитесь от всего, что мешает вам жить, и раскроете свой потенциал по максимуму.

3. «У меня лишь хорошие дни». Помните, что в этом мире у нас есть власть лишь над одним – нашим будущим. Выбирать вам: смотреть на него с позитивной точки зрения, во всём находя лишь хорошее, или во всём видеть плохое, притягивая в свою жизнь негатив. Эта «мантра» будет напоминать вам, что для лучших результатов во всём нужно видеть лишь хорошее.

4. «В каждом препятствии кроются возможности». Иногда может быть сложно «зреть в корень» и находить хорошее в плохом, особенно когда вы столкнулись с препятствиями. Но с позитивным взглядом вы сможете разглядеть возможности и крупицы мудрости в каждом препятствии на вашем жизненном пути.

5. «Живите с энтузиазмом и целенаправленно». Хватить задавать себе вопрос, «что я должен/должна делать?» и начните понимать, «кем я должен/должна быть?». Что бы вы хотели оставить после себя? По мере размышлений о себе, вы начнёте понимать свое предназначение. Такое понимание поможет вам легче жить – с большим энтузиазмом, избавившись от ненужных и изматывающих переживаний или трагедий. Найти своё предназначение и жить с энтузиазмом – вот самый верный способ всегда быть полным сил, каждый день.

Поместите эти «мантры» на видное место. Возможно, на зеркало или на стену, чтобы они постоянно вам напоминали о том, как можно «умственно перезагрузиться», когда вы начнётё вести себя по старым образцам или смотреть на будущее с точки зрения, которая может негативно повлиять на самые ваши лучшие усилия. Будьте всегда полны сил, чтобы жить более счастливой, насыщенной и успешной жизнью. Тогда именно этот новый год может стать тем годом, когда вы достигнете своих целей и заживёте жизнью, которая вам по душе.

Джен Грувер

Об авторе: Джен Грувер (США) – серийный предприниматель, создательница брэнда “ButlerBag” – первой в мире сумочки с отделениями внутри. Руководит проектами “LeaderGirlz” (“Девочки-лидеры”) и “EmpoweredbyJenGroover” (“Успех с Джен Грувер”). Автор книги “Whatif?&Whynot?” (“Что если? и Почему нет?”); читает лекции и пишет материалы для масс-медиа.