Зависимость от трудоголизма. И лечение

Фото: почему трудоголикам нужно меньше платить?

Есть самые разные разновидности страдания херней: курение, алкоголизм, наркомания, кофемания, зависимость от социальных сетей, а также зависимость от компьютерных игр. Кто во что горазд. Некоторые из этих завимисотей кажутся безобидными. Некоторые вредят не только самому человеку, но и его окружению. Но есть одна форма зависимости, которая окружающим может даже нравится – это трудоголизм.

КТО НЕ РАБОТАЕТ, ТОТ ЕСТ?

Иждевенчество – это не очень хорошо. В современном обществе если у тебя есть хорошая работа – тебя воспринимают как успешного человека. «Где работаешь» - это один из самых частых вопросов, который слышишь от старых знакомых, которых ты давно не видел.

Лично у меня был период, когда я нигде официально не работал. После того как я прекратил работать по найму, но ещё не начал вести предпринимательскую деятельность. Когда у меня спрашивали «где работаешь» - было очень стремно отвечать, что перебиваюсь случайными заказами на разработку сайтов и программ. На самом деле в тот период очень помогли сбережения, сделанные ещё когда я работал на классической работе.

Когда я стал предпринимателем, то на вопрос «где работаешь?» стал отвечать – «на себя». Люди начинают спрашивать, чем я занимаюсь. Одним словом, наличие работы у человека – поощряется обществом. И не только российским. В Японии даже появилось слово, обозначающее смерть на рабочем месте от переутомления.

Казалось бы, что плохого в том, что человек день и ночь проводит на работе? Засиживается допоздна, не уходит в отпуск,

БОЛЬШЕ РАБОТАЕШЬ – БОЛЬШЕ ЗАРАБАТЫВАЕШЬ?

Нет, это не так. Да, в какой-то момент механическое увеличение количества отработанных часов в неделю может положительно сказаться на вашем доходе. Вы можете устроиться на вторую или третью работу и какое-то время совмещать несколько работ. Но есть пределы – эмоциональные, психологические и физические. У нас только 24 часа в сутках и 168 часов в неделю. Продолжение увеличения нагрузки может не улучшить, а ухудшить вашу производительность. Ваш организм может не выдержать стресс и «посыпаться». В таком случае вы потеряете все работы сразу и доход схлопнется до нуля.

Есть и другой сценарий. От переутомления вы будете чаще ошибаться и в результате что-то пойдет не так. В России недавно произошло падение ракеты со дорогостоящими спутниками ГЛОНАСС из-за трех неверно установленных датчиков. Это было легендарно.

Можно строить из себя супергероя, а потом провалить сложный проект от банального недосыпания.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ РАБОТЫ

Есть много причин, почему трудоголизм – плохо. Даже если вы найдете оптимальное количество работы, когда ваша производительность не лишает вас здоровья, но излишняя увлеченность работой всё равно на вас плохо влияет. Страдают другие сферы жизни: спорт, общение с друзьями, построение отношений, путешествия, веселое ничегонеделание. Возможно работая много вы будете больше зарабатывать. Но есть вероятность столкнуться с абсурдной ситуацией – у вас не будет времени тратить заработанные деньги. В общем случае от трудоголизма нужно лечиться.

ЛЕЧЕНИЕ ОТ ТРУДОГОЛИЗМА

Итак, у вас 2 или 3 работы? Для начала просто избавьтесь от одной из них. Далее. Если вы давно не брали отпуск, то не тот ли это понедельник, когда нужно написать заявление на отпуск или вообще уволиться на пару месяцев, чтобы заняться тем, что действительно вас интересует. Жизнь коротка и завтра может не наступить. Так стоит ли всё свое время уделять работе?

Слетайте отдохнуть в Европу или в какую-нибудь Турцию. Найдите себе новое хобби: утренние пробежки или попробуйте влиться в какое-нибудь велосообщество. Так или иначе – чем именно заняться – выбор за вами. Что именно для вас важно?

Всё это не означает, что на работу нужно полностью забить. Просто нужно стремиться к балансу между работой и остальными сферами жизни.